菊花和枸杞都是比较常见的中药，两者一起食用营养含量丰富，具有补气血、强身健体、提高免疫力、清肝明目、清热降火等功效，对头晕、耳鸣等症状也有缓解的作用，很适合熬夜加班、肾虚及存在肝肾不足现象的人群食用，具有很好的调养功效，但不能多喝以免加重身体负担，若是身体存在感冒发烧、炎症或者是脾胃虚寒的人群要慎用，若是作为药用需要入院询问专业的中医师。