要想判断产后是否是气血不足，主要是根据患者的临床症状来判断，若产妇气血不足，一般会出现盗汗、全身无力、头晕目眩、手抖、容易疲惫、面色暗黄、脱发、食欲下降、失眠多梦、心悸等症状。其次患者也可以去医院做个血常规检查，明确体内红细胞的数值。若确诊气血不足，平时可以多吃有补气血作用的食物，例如红枣、桂圆、乌鸡汤等，必要时遵医嘱口服驴胶补血颗粒等药物。