荷叶茶并不能祛湿气，荷叶茶具有清理肠胃、排毒养颜以及滋肝润肺等功效，对于减肥的人群，可以适当喝些荷叶茶，可以加速降脂。如果体内湿气过重，应该考虑食用红豆薏米粥或者喝枸杞薏米茶、陈皮茯苓茶。必要时去正规医院中医科就诊，进行相关检查，明确诊断，对症治疗，例如按摩、推拿以及针灸等。平时需要注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，少吃高脂、油腻、刺激或是凉性食物。