宿醉头晕的患者可以喝些鲜榨的水果汁或者蔬菜汁，促进酒精代谢，帮助缓解头晕，比如苹果汁、雪梨汁、猕猴桃汁、芹菜汁、西红柿汁、西瓜汁、橙子、火龙果汁、黄瓜汁等等，也可以选择喝些蜂蜜水。患者也可以使用梳子梳头皮，改善脑部供血，达到缓解头晕的目的，还可以使用热毛巾对头部进行热敷。若患者身边有家属或者朋友，也可以在陪同下进行温水浴，促进新陈代谢，帮助酒精排出。