怀孕后为了胎儿神经系统的正常发育，需要服用叶酸，可以根据叶酸代谢基因检测水平的方式，对叶酸的口服剂量、服用时间去进行评估。叶酸服用一般建议是没有怀孕前的三个月以及怀孕后的最初三个月，避免会有胎儿神经血管畸形的情况，在孕晚期的时候可以视情况继续补充叶酸，避免会有妊娠期贫血的情况出现。在生活中有很多的食物也可以选择摄入，其中含有丰富的叶酸，如油菜、小白菜、石榴等水果蔬菜都是不错的选择。