一般来说女性的行经时间是三天到七天，月经周期是二十八天到三十天，如果女性的月经延迟或者提前三天到五天，也是属于正常的现象。女性在月经期间要保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要吃过于生冷的食物，同时要保持腹部温暖，避免引起痛经的症状。另外，平时要保持良好的卫生习惯，要养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯，避免引起感染。