舌头被烫了可以含冰水或冰块降低舌头表面的温度，最好去医院检查烫伤的严重程度，如果烫伤后出现比较大的水泡需要先对表面进行消毒，还要用无菌注射器将里面的液体抽掉。如果是比较小的水泡可以不进行处理，这些水泡会自行消失的。烫伤后不能吃过烫的食物，辛辣的饮食也不能吃，比如辣椒、火锅、麻辣烫。患者要保持口腔清洁，这段时间可以喝冰盐水或米浆。