怀孕期间可以伸懒腰。伸懒腰是生活中比较常见的一种动作姿势，对孕妇身体健康及胎儿发育不会造成很大影响，所以无需过于担心。而且适当伸懒腰还具有疏通经络、缓解疲劳以及放松精神等功效，有益于身体健康。但伸懒腰的时候需要控制好力度，不要过于用力，以免牵拉到腹部及侧腹壁，从而出现疼痛症状。怀孕期间主要是避免做剧烈运动，以免刺激子宫收缩，增加胎儿流产风险。