造成头晕的原因有很多，主要包括耳部疾病、感冒、贫血、脑动脉硬化、血黏度高、药物中毒、心脏病、功能性低血糖、冠心病等。头晕的临床表现主要有头重脚轻、头昏、头胀、眼花等，部分患者还会出现乏力、失眠、耳鸣等症状。建议头晕的患者及时去医院检查，遵医嘱进行对症治疗。在日常生活中保证充足的睡眠时间，避免熬夜，适当的锻炼，增强抵抗力。饮食以清淡为主，避免进食辛辣刺激性的食物，多进食营养丰富的食物。