建议平时要注重背部皮肤的清洁卫生，避免油脂长期堆积，局部可以涂抹消炎类的药膏治疗，能够帮助缓解症状。同时要注意不能挤压，以免发生感染。治疗期间饮食要清淡，不能吃辛辣刺激类的食物，而且贴身衣物要选择纯棉材质的，以免刺激到肌肤，而导致症状严重。如果后背部位痘痘严重，有必要同时配合口服药治疗，近阶段晚上不要熬夜，保证睡眠的充足，调整好内分泌水平。