若是饮水量较少引起的尿不出，您可以多饮水，或者多食用具有利尿作用的食物，例如西瓜、冬瓜、白菜等。若是长时间尿不出，您可以到正规医院的泌尿外科插导尿管，有利于尿液排出。若是尿路结石引起的尿排不出，需遵医嘱使用排石类药物治疗，同时多饮水，并适当蹦跳，可以促进结石以及尿液排出。如果是泌尿系统感染引起，可以选择敏感的抗菌类药物治疗，例如诺氟沙星、头孢尼西等。