脸上长斑原因较多，与多种因素相关。脸上长斑，一般多因为体内雌激素过高可刺激黑色素细胞，分泌黑色素颗粒增多，黄体酮能促使色素沉着，从而造成斑的形成，一般无特殊不适症状。长期精神紧张、抑郁、睡眠不足，疲劳会使皮肤抵抗紫外线的能力下降，而导致面部晒斑和黑斑的发生。其次，长时间处于强紫外线环境下、遗传、内分泌失调等因素，均会诱发脸上长斑。日常生活中，做好相应的防晒工作，多吃富含维生素C和维生素E的食物。