如果女性乳腺增生出现的结节比较小，可以进行按摩治疗，能够促进乳腺部位的血液循环，从而疏通经络起到治疗的效果。同时可以使用热水袋热敷，可以促进结节的消退。另外按摩时需要注意力度以及方式，可以经过医生的指导后进行按摩。由于乳腺增生一般是内分泌功能紊乱引起，平时生活中患者需要控制自己的情绪，避免经常熬夜，保证充足的睡眠，并且少吃辛辣刺激、油腻的食物。