孕期适量喝酸奶对胎儿有一定的益处。酸奶中含有乳酸菌、钙元素等营养成分，可以加快胎儿的发育速度，还能促进孕妇胃肠道的蠕动，预防孕期出现腹胀、便秘、消化不良等症状。但是不建议在孕期一次饮用太多，否则会对胃肠粘膜造成伤害，容易导致孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状。若是频繁腹泻，还会导致腹腔内的压力增大，从而不利于胎儿的发育，甚至会导致先兆流产等现象。