护肝保肝可以喝七叶胆茶，七叶胆茶富含皂苷、黄酮，具有清肝养肝的功效，能够平衡人体脂肪代谢，滋养肝细胞，恢复肝脏正常的排毒功能；其次，可以喝丁香红茶，丁香红茶具有护肝养肝、疏肝理气、补气养血、清热解毒等功效，其含红茶多酚，丁香酚，能够清除肝脏脂肪肝和毒素，减轻肝脏的负担。此外，还可以喝枸杞子茶、菊花茶、蒲公英茶等。护肝保肝患者平时应避免过量饮酒，保证充足的睡眠。