孕妇感冒时不建议吃燕窝。燕窝主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾、氨基酸等，滋补性太强，不能被生病时候的人体胃肠道所消化，一般未被消化的蛋白容易诱发变态性的疾病。建议吃些清淡易消化的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，房间每天需要通风两次，可以下地适当的运动，时刻监测体温，若有发热，建议及时去医院进行治疗，不要自己擅自用药，以免加重病情。