首先苹果中含有丰富矿物质及维生素等成分，孩子经常的喝苹果水，有利于预防佝偻病的发生；其次，如果将苹果和胡萝卜一起放入水中煮，宝宝适量的服用后，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，可以起到缓解和预防便秘的发生；另外，苹果水中含有镁元素，可以使孩子的肌肤变的光泽有弹性。除此之外，苹果中含有丰富的果胶及糖类，适量的服用苹果水，对宝宝的健康成长有一定的好处。