孕妇适量的吃生花生对身体是有好处的，首先生花生中富含维生素E，是可以预防先兆流产的，有很好的保胎作用。其次生花生中还含有丰富的矿物质、脂肪酸以及微量元素，为孕妇补充多种营养素，提高抵抗力，而且脂肪酸还能够促进胎儿的大脑发育。另外孕妇在孕晚期时还要适当的多吃三文鱼、鳕鱼或者是带鱼等深海鱼，其中含有DHA，也是有益于胎儿脑部神经发育的。
2026年02月11日
孕妇适量的吃生花生对身体是有好处的，首先生花生中富含维生素E，是可以预防先兆流产的，有很好的保胎作用。其次生花生中还含有丰富的矿物质、脂肪酸以及微量元素，为孕妇补充多种营养素，提高抵抗力，而且脂肪酸还能够促进胎儿的大脑发育。另外孕妇在孕晚期时还要适当的多吃三文鱼、鳕鱼或者是带鱼等深海鱼，其中含有DHA，也是有益于胎儿脑部神经发育的。
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