艾叶具有疏通经络和活血化瘀的功效，能够有效的促进机体血液循环，对于血瘀引起的腹痛和闭经等状况有很好的治疗效果，同时还具有祛风散寒的功效，能够有效的防治风湿性关节炎和湿疹的发生，其次艾叶还能够促进新陈代谢，有利于将体内的代谢废物排出，另外对改善睡眠和缓解疲劳也有很好的效果。平时生活中可以使用艾叶泡脚或洗澡，并且也可以食用，食用的时候要注意摄入量。