总是打哈欠，通常是因为身体过度劳累、睡眠时间不足所引发的生理性症状。其次，可能是因为机体缺氧所引发的现象，打哈欠的时候，可以有效增加氧气供给量。另外，可能是患者存在气血不足的情况、患有神经衰弱等疾病造成的。日常保持充足的睡眠时间，饮食均衡。若是存在气血不足的情况，则可以多吃红枣、红糖水、枸杞等食物进行调理，从而可以达到补充气血的效果。
2026年02月11日
总是打哈欠，通常是因为身体过度劳累、睡眠时间不足所引发的生理性症状。其次，可能是因为机体缺氧所引发的现象，打哈欠的时候，可以有效增加氧气供给量。另外，可能是患者存在气血不足的情况、患有神经衰弱等疾病造成的。日常保持充足的睡眠时间，饮食均衡。若是存在气血不足的情况，则可以多吃红枣、红糖水、枸杞等食物进行调理，从而可以达到补充气血的效果。
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