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2026年02月11日

腰扭伤了如何快速恢复_1

腰扭伤了的患者首先要平躺卧床休息，尽量减少腰部活动，以免导致腰部不适感进一步加重，同时可以使用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，能够有效的促进周围肌肉的血液循环，进而达到缓解的效果；其次患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，常见的有布洛芬缓释胶囊和氟比洛芬巴布膏等。腰扭伤了的患者可去医院骨科就诊，平时生活中避免弯腰劳作。

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