风寒感冒期间建议你要多喝水，可以促进身体新陈代谢，利于疾病的恢复。如果症状严重的时候才考虑口服药物治疗，可以根据医生的指导口服感冒清热颗粒或者风寒感冒颗粒，如果同时有病毒感染的情况，可能还需要应用一些抗病毒类的药物进行处理，服药期间要注意饮食清淡，不吃油腻以及辛辣刺激类的食物，还要注意保暖，以免受凉的情况加重，平时应该增加锻炼，提高身体自己的身体素质。