如果想要预防白癜风，首先要调节情绪，避免情绪压力大或者是过度焦虑，同时还要有良好的生活习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。其次患者还要注意皮肤的防晒，进行长时间户外活动的时候一定要涂抹防晒霜，并且还要穿防晒衣，不能受到紫外线的直射。另外通过饮食调理也可以预防白癜风，平时可以多进食富含酪氨酸、矿物质类的食物，常见的有奶制品、海带、动物内脏。