胸部发育到十六岁到二十岁就会停止生长，但是具体发育停止的年龄需要根据每个女性的营养情况、遗传、运动才能判断。在胸部发育期间要穿大小合适的棉质内衣，饮食方面要多吃蛋白质含量丰富的食物，通过做扩胸运动或举哑铃也能促进胸部发育。女性要避免穿束胸的衣服，这时候不能通过节食减肥，因为节食会影响胸部发育。平时要避免吃雌激素含量丰富食物。