腰的两侧酸痛考虑是患者长时间坐立、经常弯腰做重体力劳动、进行剧烈的运动或是受凉等因素，引起腰肌劳损、腰肌筋膜炎等；其次，当病人患有腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、慢性肾炎、泌尿系感染等疾病所导致。建议患者尽早去医院进行腰椎CT、核磁共振、尿常规等相关检查，明确病因。若患者是因腰椎间盘突出引起，可以采取牵引、理疗、针灸、推拿等方法进行综合治疗。