引起腰椎酸痛的原因有很多，需要考虑是否为受凉引起的，与保暖措施不当有关。其次，也可能是患有疾病引起的，临床上多见于强直性脊柱炎，多采用消炎止痛的药物治疗。此外，也可能是腰间盘突出，与过度劳累，长期弯腰劳作有关，多采用保守治疗，例如按摩、推拿、针灸等。建议日常多休息，避免过度劳累。加强保暖措施，适当运动锻炼，增强体质。必要时去医院骨科就诊，进行相关检查。