眼睛淤血早期可以用冰袋冰敷减轻出血的症状，不要用手揉眼以免出血症状加重，出血48小时后可以用热毛巾热敷以及口服活血化瘀的药物，促进血液吸收。如果是因为高血压、糖尿病、视网膜静脉周围炎等疾病引起应该积极治疗原发病症。平时注意保持充生活作息规律，睡眠充足。注意避免长时间用眼，多按摩眼部促进眼部血液循环，还可以缓解疲劳。饮食方面多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，保证眼睛营养供给。