首先要给孩子多喝些白开水，但不建议大量给孩子喝含糖饮料。家长也可以适量给孩子食用富含纤维素的食物缓解便秘症状，例如生菜、黄瓜、香蕉、火龙果、猕猴桃、西蓝花、胡萝卜、芹菜、西红柿、南瓜、山药等食物。同时也要让孩子进行适当运动，来调节胃肠道功能，如果孩子存在肠道菌群紊乱症状，可以在医生指导下应用开塞露缓解便秘症状，或应用益生菌等药物来调理。
2026年02月12日
首先要给孩子多喝些白开水，但不建议大量给孩子喝含糖饮料。家长也可以适量给孩子食用富含纤维素的食物缓解便秘症状，例如生菜、黄瓜、香蕉、火龙果、猕猴桃、西蓝花、胡萝卜、芹菜、西红柿、南瓜、山药等食物。同时也要让孩子进行适当运动，来调节胃肠道功能，如果孩子存在肠道菌群紊乱症状，可以在医生指导下应用开塞露缓解便秘症状，或应用益生菌等药物来调理。
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