此时建议您可以对自己的腹部进行适当的按摩，也可以进行慢走等活动，或是使用毛巾对腹部进行热敷，这样可以加快肠胃的消化，改善胃动力不足的症状。此时您也可以遵医嘱使用一些促胃动力类的药物进行治疗，例如健胃消食片等药物。近期您的饮食习惯也需要作出适当的调整，例如您需要增大自身的饮水量，多喝一些蜂蜜水以及酸奶，也可以多吃一些香蕉、红薯、火龙果之类的食物。