人流后是可以吃山药的，山药内富含丰富的淀粉酶和氨基酸等物质，有促进消化和调理脾胃的作用，在人流后适当吃些山药，可以促进胃肠道的蠕动，对术后身体的恢复有一定的帮助，建议炖汤喝，且术后女性的饮食要以清淡为主，忌吃辛辣、刺激性、过于油腻的食物，这些食物会加重胃肠道的负担，对子宫的收缩有一定刺激，会造成流血量增加的情况，术后还要注意保暖，避免受凉。