备孕跑步可能会影响着床。备孕期间适当运动不仅可以提高抵抗力，增强体质，还能提高卵子的质量，将女性身体的状态调节至最佳，更有利于着床，提高受孕率。但若是备孕期间跑步时间过长或者跑步特别剧烈，导致身体过度劳累，甚至肌肉酸痛，可能会引起患者出现各个器官功能下降，不利于患者卵子质量的稳定。尤其是同房过后不要剧烈运动，可能会增加精子、卵子结合的难度。除此之外，还要注意调整生活习惯以及饮食。