如果女性出现宫寒在月经期要避免吃蒲公英菜，因为蒲公英是凉性的，这时候吃蒲公英菜可能会导致子宫过度收缩，容易诱发宫腔淤血，可能会诱发痛经、月经量减少。如果女性月经正常，可以少量喝蒲公英泡水，适量吃蒲公英菜能够有清热解毒、消肿、散结、抗菌等功效。建议平时来月经的时候要多喝热水，注意保暖，不能碰冷水，要避免发生性关系，多休息，不能过度劳累。