如果乳房部位有明显的硬块，且胀痛感明显的时候，可以适当的挤一点出来，直到乳房的胀痛感消失，要注意不能完全的挤空乳房，挤空会给乳房造成一定的伤害。同时建议你可以适当的热敷，饮食上可以选择吃些具有回奶效果的食物，可以改善这种情况，期间一定要避免吃易产奶的食物，保持心情的愉悦，不要经常生气。回奶期间一定要避免给孩子哺乳，以免前功尽弃。
2026年02月10日
如果乳房部位有明显的硬块，且胀痛感明显的时候，可以适当的挤一点出来，直到乳房的胀痛感消失，要注意不能完全的挤空乳房，挤空会给乳房造成一定的伤害。同时建议你可以适当的热敷，饮食上可以选择吃些具有回奶效果的食物，可以改善这种情况，期间一定要避免吃易产奶的食物，保持心情的愉悦，不要经常生气。回奶期间一定要避免给孩子哺乳，以免前功尽弃。
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