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2025年12月07日

脚筋扭伤怎么办呢

脚筋扭伤后有可能会出现局部疼痛以及肿胀等症状，此时需要先卧床休息，在脚筋扭伤的二十四小时之内使用冰袋进行局部冰敷，其可以起到消肿止痛的功效，也可以缓解肿胀的程度。冰敷48小时之后，肿胀基本得到控制，此时可以改成热敷，通过加快脚部血液循环的速度来消肿，同时还可以遵医嘱服用活血化瘀的药物来治疗。脚筋扭伤后应进行患肢制动，避免加重腿部的负担。

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