抑郁症是精神类疾病的一种，是由于遗传因素、精神压力过大、神经内分泌异常等原因引起，以情绪低落、思维迟缓、回避社交、自我评价降低、记忆力下降、食欲不佳、肢体乏力为主要症状的病症。若患有抑郁症，建议在医生指导下应用抗抑郁药物治疗，例如5-羟色胺再摄取抑制剂，同时也要进行心理治疗，例如人际治疗。治疗期间患者也可以通过和朋友沟通、参加户外活动的方式，来纾解不良情绪。