如果脱发不严重，保证自己存在充足的睡眠时间后，脱发有可能自行恢复。如果脱发比较严重，不及时的治疗可能无法恢复。您平时要调整生活习惯，戒除不良的习惯，以免内分泌失调，要减少对身体的刺激。您可以适当的吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，这些食物具有保养头发，促进头发生长的效果。如果脱发严重是内分泌紊乱刺激引起的，您可能需使用激素类药物治疗疾病。
2026年02月11日
如果脱发不严重，保证自己存在充足的睡眠时间后，脱发有可能自行恢复。如果脱发比较严重，不及时的治疗可能无法恢复。您平时要调整生活习惯，戒除不良的习惯，以免内分泌失调，要减少对身体的刺激。您可以适当的吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，这些食物具有保养头发，促进头发生长的效果。如果脱发严重是内分泌紊乱刺激引起的，您可能需使用激素类药物治疗疾病。
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