一般精子可以在女性的子宫内存活两天到三天。由于每个人的体质不同、精子的质量不同，所以精子在子宫里能存活多长时间，也是因人而异的。对于精子质量差的男性，精子存活时间可能较短，不到24小时。对于有生育需求的夫妻，可以在女性的排卵期增加同房的频率，从而增加怀孕的几率。平时同房后，女性要保持适当的休息，不要剧烈运动，也不要过于劳累，避免影响受精卵的结合。另外平时要保持良好的心态，不要紧张或者焦虑。