大姨妈不是排卵期。月经是女性子宫内膜周期性的脱落和出血，女性的卵巢每月都会经历卵泡发育、排卵、黄体萎缩，子宫内膜会随之出血，就形成了月经。月经一般由子宫内膜碎片，血液，宫颈粘液和炎性细胞组成的。女性的排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程，所以来月经时不是排卵期。但是女性的排卵期可以根据月经期来推算，如果月经周期规律，排卵期一般是下次月经来潮前的14天左右。