恶心、想吐、胃不舒服考虑是胃炎导致的，如果长期进食刺激性的食物或者感染幽门螺杆菌，会导致胃酸分泌过多，从而引起胃黏膜水肿、炎性。其次考虑是饮食不当引起的，如果平时三餐不定或者暴饮暴食等，也会影响胃肠道功能，引起胃不舒服的症状。如果症状持续不能缓解的患者可以去医院进行胃镜、碳十四等检查。平时饮食需要注意清淡，可以适当进食小米粥、南瓜粥等护胃食物。