孕妇可以适当的喝海带汤，不会产生不适的症状，但是避免过多饮用，防止体内的碘元素升高。海带中含有丰富的碘元素、海带多糖和藻胶、胡萝卜素、蛋白质、烟酸、纤维素、维生素等营养物质。具有美容美颜、抗辐射、抗肿瘤、降血压、血脂、血糖等功效。适当的饮用可以预防甲状腺肿大，促进胎儿智力的发育。而且可以促进血脂的代谢，减少血管疾病的发生，具有保护血管的功效。