气血虚所导致的心悸需要根据患者的身体状态以及气血虚弱的程度来判断。情况较好的患者一般一周左右就可以恢复，而较为严重的患者，通过饮食和药物调理，需要一个月左右才能恢复。气血虚的患者首先需要避免食用辛辣刺激的食物，并且可以多食用一些大枣，枸杞，龙眼，蜂蜜等健脾养胃的食物。必要时还可以使用益气养血口服液、十全大补丸、八珍颗粒等药物进行调理，对缓解症状也有一定的帮助。