晚上睡觉脚冷，首先考虑是男性不注意足部保暖，或是由于末梢血液循环不良引起。其次考虑是男性属于寒性体质，或是由于大量食用生冷食物、频繁熬夜、过度疲劳、气虚血亏、脾胃功能受损等原因诱发的阳虚症状。如果明确是肾阳虚引起，建议男性应用菟丝子、当归、肉桂、龟板等中药材调理，同时男性在日常生活中要多注意四肢保暖，并且需要通过打羽毛球等方法提高身体素质。