晚上睡觉的时候小腿抽筋可能是由于长时间保持同一姿势、进行重体力劳动或者是经常进行跳跑运动等因素所致，还可能是由于体内缺钙导致骨密度下降引起，也可能是由于骨质疏松以及肌肉劳损等疾病所致，建议您入院进行微量元素检查以及骨密度检查。如果确诊为缺钙所致，则可能是由于缺乏运动、挑食偏食以及营养不良等因素所致，此时应遵医嘱补充钙剂进行治疗，同时还应多吃牛奶、排骨汤以及黑鱼汤等含钙丰富的食物。