女性在备孕期间是可以艾灸的，尤其宫寒的女性，艾灸具有活血化瘀、温通经络、驱寒祛湿等作用，可以改善下肢冷痛、下肢怕冷、月经量少、月经颜色黑等症状，另外，艾灸对月经不调、排卵异常、子宫内膜过薄等，也有一定的改善作用。如果女性想要怀孕，可以在排卵期间增加同房的频率，以提高受孕几率。另外，女性要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。在饮食方面可以适当增加叶酸的摄入。