如果患者是食用油腻食物以后感到恶心想吐，可以适当食用黄瓜、西红柿、橙子、猕猴桃等蔬果，有很好的缓解作用，但是距离进食最好间隔三十分钟以上的时间。如果是担心油脂在体内沉积，女性也可以食用富含纤维素的食物，比如青菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动。餐后饮用麦茶或绿茶也是很好的去油方法。经常吃油腻的食物、患有心血管疾病的患者也可以使用山药、黑木耳、洋葱等食物，有改善心血管弹性的效果。