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内分泌失调吃什么

内分泌失调的患者,如果症状比较严重,可以选择使用药物进行治疗,包括咪唑类、磺脲类、氢化可的松等,根据病情情况选择合适的药物进行治疗。症状较轻的患者可以选择从饮食和生活习惯上进行调节,饮食要清淡,少油少盐,不要吃辛辣、重口味的食物,比如炸鸡、肥肉等;多吃点新鲜的蔬菜水果,比如青菜、木耳、苹果等。晚上早点休息,不要熬夜,每天进行适当的体育锻炼,保持心情舒畅的同时还可以促进身体血液循环。不要过于劳累,多出去走走,使精神处于放松的状态。

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