回奶后是否需要挤出残奶和个人情况有关。如果女性本身乳房内积聚的乳汁并不是很多，逐渐会被人体吸收掉，没有必要再去挤残奶，否则又可能会刺激乳腺再次分泌乳汁，对女性本身来说也比较痛苦。如果您现在有明显的乳房胀痛，可以试着挤残奶，否则容易导致乳管淤积，诱发急性的乳腺炎，对日常生活的影响也很大。回奶期间尽量不要吃一些汤汤水水的食物，也不能吃容易上火的食物。