喝水的时间并没有固定的，首先在口渴的时候应该适当喝一点，每天清晨起来也最好空腹喝一杯水，具有清理肠道、通肠润便的功效，其次在中午午睡之后也要适当的饮水，正常人一天摄入人的水分应该在八百毫升左右，具体依个人情况而定。另外患者要注意在晚上睡前一小时不要喝水，容易导致身体出现水肿的情况，不利于肾脏的功效，同时还会导致夜尿增多，影响睡眠。
2026年02月11日
喝水的时间并没有固定的，首先在口渴的时候应该适当喝一点，每天清晨起来也最好空腹喝一杯水，具有清理肠道、通肠润便的功效，其次在中午午睡之后也要适当的饮水，正常人一天摄入人的水分应该在八百毫升左右，具体依个人情况而定。另外患者要注意在晚上睡前一小时不要喝水，容易导致身体出现水肿的情况，不利于肾脏的功效，同时还会导致夜尿增多，影响睡眠。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
