一般从末次月经的第一日开始计算妊娠时间，就是最后一次月经的第一天到现在的时间，为目前已经怀孕的天数。正常情况下整个孕期约为280天，一共40周。如果需要计算预产期，同样也是从末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7。可能有些人已经记不清末次月经的时间，这时候建议去医院，通过超声检查来协助推算怀孕以及预产期的大致时间，相对来说也比较准确。