胃痛时不建议吃羊肉。羊肉属于蛋白质食物,不利于肠道的消化和吸收,会增加胃肠道的负担,尤其是胃痛期间,进食过多蛋白食物,会增加肠道的蠕动痉挛,从而引起症状加重的情况发生。胃痛期间需要进食清淡易消化的食物,如米粥、面条、面包等,还可以适当的进食水果和蔬菜,避免进食辛辣、油腻等刺激性的食物。此外还需要注意养成良好的就餐习惯,三餐定时定量,避免暴饮暴食。